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    每天一句正能量: 懶惰的你將一無所有! 番薯學院粉絲1群

    [健康/保養] 非常強大的韓國化妝視頻

         
    發布:Winter 評論(0) 有1560人瀏覽 2015/5/1 8:22:21

    [健康/保養] 喝果汁前看看這10條,再決定要不要放下你手中的果汁

          1.果汁含有的營養比水果少很多當水果壓榨成果汁時,果肉和膜被祛除了。在這個過程中,維生素C也被大大減少了,而維生素C是你必須大量攝取的。假如這種水果本身含有的維生素就很少,比如蘋果,那么,在這個過程中,維生素幾乎被祛除的一干二凈。評論2.含有較多營養的水果通常制成的果汁營養也較豐盛比如柑橘類的水果。但是,有時,在果汁中...
    發布:Spring 評論(0) 有2494人瀏覽 2014/3/31 20:58:58

    [健康/保養] 十大致癌食物黑名單,你還敢經常吃嗎?

          1.方便面高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。一方面,因鹽分含量高增加了腎負荷,會升高血壓;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精,可能對肝臟等有潛在的不利影響。評論2.口香糖長時間咀嚼口香糖,不但會讓臉部的“咀嚼肌”始終處于緊張狀態,使您的咀嚼肌更加發達,導致...
    發布:summer 評論(0) 有2865人瀏覽 2014/3/19 17:33:15

    [健康/保養] 吃錯早餐=玩命,10種早餐不宜多吃

          1.豆漿配油條油條是油炸性的高油脂食物,在制作的過程中,高溫已經使它失去了營養價值,還會帶來致癌物質。高油脂的油條再配上中油脂的豆漿,讓身體的油脂攝入量超過標準,油脂在身體的殘留容易導致肥胖。評論2.剩飯剩菜剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產生亞X(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生危害。評論3.西式快餐西式早餐存在營養不均...
    發布:Angel815 評論(0) 有3376人瀏覽 2014/3/15 23:18:00

    [健康/保養] 春季最適宜的10種運動,燃脂減肥哦!

          1.打羽毛球每天打30分鐘的羽毛球,就可以幫你消耗160千卡的熱量。評論2.游泳游泳可以很消耗熱量,每20分鐘蝶式游泳可以消耗470千卡的熱量。評論3.跳繩每天跳繩30分鐘可以消耗440千卡的熱量,以減掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡熱量來計算,跳繩不到5個小時就可以減掉1斤肥肉。評論4.打壁球打壁球消耗的熱量很大,可...
    發布:Angel815 評論(0) 有2441人瀏覽 2014/3/15 23:15:20

    [健康/保養] 醫生絕不吃的8種肉,養生的學問多著呢!

          1.雞頭不能吃我國有句民諺:十年雞頭勝砒霜。為何雞越老,雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析,其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。評論2.豬脖子的肉疙瘩不能吃食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為肉棗的東西,因為這些地方含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。評論3.禽尖翅不能吃雞、鴨、鵝等禽類屁股上端...
    發布:Angel815 評論(0) 有2919人瀏覽 2014/3/15 23:14:17

    [健康/保養] 治療男人私處病的9種水果,很神奇!

          1.荔枝收藏到:分享到QQ空間分享到微博用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。評論2.蓮子取新鮮蓮子15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克,放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。評論3.葡萄取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前...
    發布:Aflower 評論(0) 有2823人瀏覽 2014/3/15 11:58:13

    [健康/保養] 盤點那些最易作假的日常食物:我們一起315!

          1.硫磺熏過的干辣椒識別方法:顏色不能太亮麗。硫磺熏過的干辣椒亮麗好看,沒有斑點,正常的干辣椒顏色是有點暗的。用手摸,手如果變黃,是硫磺加工過的。仔細聞聞,硫磺加工過的多有硫磺氣味。評論2.化學品加工的海帶識別方法:特別綠的不能買。海帶肥肥的,顏色特別綠,還很光亮,很可能是用化學品加工過的。一般海帶的顏色是褐綠色,或是...
    發布:Thehandsomegirl 評論(0) 有2164人瀏覽 2014/3/15 1:03:11

    [健康/保養] 上班族最離不開9種食物,白領兒必備!

          1.番茄:美白抗衰老評論2.菠菜:保護視力、遠離缺鐵性貧血評論3.姜:預防感冒評論4.土豆:護脾胃評論5.蘑菇:提高免疫力評論6.大豆:抑制腫瘤、遠離冠心病評論7.雞蛋:增強記憶力評論8.核桃:健腦潤膚評論9.魚:富含鎂,有鎮靜效果,可緩解緊張情緒收藏到:分享到QQ空間分享到微博
    發布:Aflower 評論(0) 有2464人瀏覽 2014/3/12 21:49:55
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